6月2週目:お金の管理
今週、自分のメモや記録を見返していると、１ヶ月以上家計簿が継続したことに気づき、嬉しくなりました。お金の流れの記録を取ると「こんなに無駄遣いしていたのかぁ」と気がつきます。
家計簿といってもとても単純です。アプリや特殊な整理術を使いません。買物レシートエクセルに記録するだけ。ポイントは記録は週末にすること。平日は、ジッパー付きのファイルを用意します。そこに買い物レシートを入れていくだけです。週末にはレシートの内容を表に転記します。
入力をできるだけ簡単にするのがポイントです。品目と値段だけを書きます。簡潔にするポイントは以下のような感じ
- 日付は書かない。月の何周目かだけを書く。（６月３週目など）
- 品目は予め用意しない。その場で適当に考えます。(「食事」「文房具」など)
- １円単位で正確に入力しない。(100円以下は切り捨てなど)
- 似たレシートはその場で大雑把に足して入力。(消しゴム : 95円」と「鉛筆 : 121円」なら「文房具: 200円」)
例を示すと以下のような感じです。
| 月週 | 品目 | 値段 |
|---|---|---|
| 6月2週 | 土日の食事 | 3000 |
| 文房具 | 400 | |
| チャージ | 1000 |
やってみると、「無駄なお金を使っているなぁ」と思いました。たとえば、毎日カフェで勉強すると、毎週数千円使っています。通信費も意外に高い。格安sim+simフリースマホの導入を検討しています。
ちなみに家計簿は、以下の本を参考しました。高校の家庭科の先生が書いた本です。
また、カードや口座の出入りを管理するアプリも友人に教えてもらいました。
5月を振り返って : 苦しさの中にある人に。
博士課程在籍の友人から研究が大変だという話を聞く。私は、研究者としては挫折したのだが、その時のことを思い出していた。
辛い時は、うずくまることしかできないこともある。私のちっぽけな経験で語れることは少ないけれど。自分を責めることしかできないこともある。
「自分を責めても意味ない」と人は言うかもしれない。でも、そんなこと。自分が一番よくわかっているよね。わかっていても、体が動かないときがある。
本当はもっとこうしたかったのに。本当はもっとできるはずなのに。不全感に悩む。
建設的な努力をしようと思っても、体が動かないときがある。そうしてベッドの上で一日過ごすときがある。
私が、とても苦しかった時。毎週、教会に通っていた。進まない研究と自己嫌悪を抱えながら。
毎週、死にそうな顔をしていたと思う。自分の悩みを話すこともできなかった。それでも、通い続けたのは、少しだけ、元気をもらえる気がするからだ。気がするという程度。
ちょっとした会話。静かな雰囲気。みんなで歌う賛美歌。そういうものから、少しだけ元気をもらって帰る。次に教会に行くまで生きていられるだけの、ギリギリの希望、元気、活力。
とても困難に立ち向かえる程ではない。大きな仕事を成し遂げられる程ではない。でも、とりあえず１日立っているのに必要な元気。
あなたの生きる力はどこからやってくるだろう？私の場合は、それがたまたま教会だっただけ。
今、立っているだけで精一杯な人。いつ立ち上がれるか不安で不安でたまらない人。あぁ、どうか。今はそれでいい。
自分の中から力を振り絞る必要はないのだ。ただ、明日１日を生きる力が与えられるように。祈っています。
6月１週目:大洋の小舟
今週は朝、出勤前に教会に通いながら、聖書の列王記という箇所を読んでいました。ソロモンというイスラエル王の栄光と没落の話。
今、列王記を読みながら、今週一週間を振り返っていました。振り返る中で、「自分のことを誇ったり、卑下しても本当に何の意味もないなぁ」と思うことがありました。
今週の一週間だけでも、自分の仕事の失敗を隠そうとしたり、先輩社員と自分を比べて劣等感に苛まれたり。そうかと思えば、一つの仕事を終えて褒められた途端、自分を誇らしく思ったりします。いい加減なものです。
まるで、大洋に浮かぶ小舟のよう。一週間の間でさえ、自分の感情は頼りなく揺り動くものらしい。自分の感情は移ろいやすい環境のようなものだと思うのです。そういうものを頼りにして失望したり希望を持ったりするのは辞めたいと私は思っています。
よい環境でも悪い環境でも、常に神様の方を向いて歩めるだけの冷静さを持てるように。
5月4週目:虚しさを見つめて
今週は一週間、教会の早天祈祷会に出ることができました。本当によかった。朝に教会に行くことで１日をゆとりをもって始めることができ、本当に助かっています。また、本を一冊読むことができました。『海からの贈り物』という本。質素に生きること、一人でいる時間を大切にすること。少数のよい物で自分の時間を満たすことについて。静かに、静かに、語る読み物でした。
人生に対する感覚を鈍らせないために、なるべく質素に生活すること、体と、知性と、精神の生活の間に均衡を保つこと、無理をせずに仕事をすること、意味と美しさに必要な空間を設けること、一人でいるために、また、二人でいるために時間を取っておくこと、精神的なものや、仕事や、人間的な関係ででき上がっている人間の生活の断続性を理解し、信用するために自然に努めて接近することなど*1
私は、自分の命の短さ、むなしさをみつめて生きていたいと思います。自分が明日生きているかどうかも分からないものです。そして、そういう命の虚しさから考えた時に、今自分が欲しているもの、知識やお金、名声、人間関係が本当に必要なのか、思い直す必要があるように感じます。
今、来年の大きな資格試験を受けようか悩んでいます。いや、悩んでいるというのは嘘です。私としては受けたくないというのが正直な気持です。大切な時間が取られてしまうし、生活リズムが崩れるかもしれない。でも、本当にその試験を受けなくてよいのでしょうか。または受けなければならないのでしょうか。どちらがいいのか、私にはまだ答えが出せず、今は神様に祈っています。
どちらにせよ。自分の命の儚さや虚しさ、そして虚しい命に注がれる神様の愛をみつめられるように願っています。今週一週間も自分の務めを誠実に果たすことができますように。
*1:p120
5月3週目: 小さなことでも道を求めて
今週は、教会の祈祷会に出ることができました。毎朝の早天祈祷会と水曜祈祷会。特に、早天祈祷会に出ることで、出勤前に祈りや勉強の時間を持つことができています。この習慣を続けたいと思っています。
職場では研修を終え、徐々に仕事が忙しくなりはじめています。私は忙しくなると不安になるようで、仕事の優先順位に迷い、不安になることが増えてきました。そんな折、出席した祈祷会で牧師が詩篇から次の一節を紹介してくださいました。
11 主よ、あなたの道をわたしに教え、わたしのあだのゆえに、わたしを平らかな道に導いてください。(詩篇27:11)
道。それは、自分の人生をどう生きるかということでしょうか。もしも、日々の具体的な時間の積み重ねが人生なら、道を求める祈りは、日々の具体的なことの祈りでもあるのかもしれません。明日1日に何をするのか。今、何をするのか。そういう小さなこと、一つ一つの選択もまた道でしょう。
日々の小さな選択でも、神様に道を求めて祈れるように。
5月2週目：要平常
今週はとても疲れてしまいました。ただ忙しかっただけではなく。自分の勉強不足を感じることが多くあり、それに対して誠実な対応ができなかったことも原因だと思います。私の場合、疲労が溜まると不安や自己嫌悪が強くなるようです。今週の後半はとくに不安でいっぱいでした。
疲れ果てて立ち上がれないとき、困難に立ち向かえない時、どうすればいいのでしょうか。私はとりあえず｢努めていつも通りに振る舞う｣という態度をとることにしています。いつも通り神様に祈り、感謝し。いつもの時間に食事をし。お風呂に入り。一日を振り返り。少し勉強をして寝る。
たしかに、疲れた時は、倒れるように寝ることがあります。開放感からお酒やおいしいものを食べにいく時もあります。そのことで癒されることも多いです。しかし、自分の欲に従うことが、必ずしも疲れを癒すことにならないかもなぁと感じることも多くあります。たとえば、自分の好きな本を夢中で読んでいるつもりで、猫背になってしまい背中や腰が痛くなるとき。辛いときに、感情のはけ口としてメモ帳に自分の思いを書いていて睡眠時間がなくなるとき。よかれと思っていることでも自分を害していることが私にはあります。
だから、努めて目前の欲に流されないときも必要だとおもいます。だけど、自分が弱っているときに自分の欲と闘うのはとても難しい。私は普段から｢弱っているとき｣をみつめて準備をしたいと思っています。疲れていても、頭が働かなくても、努力ができなくても、いつも通り神様に祈って生きていられるように。
もちろん先のことはわからないし、準備が役に立たないことも多いです。それでも、いつでもよい準備状態でいられるように祈りたいとおもいます。今、疲れて立ち上がれないあなたに神様の祝福がありますように、祈っています。
5月1週目: 小さなことに忠実に
主の御名を賛美します。皆様いかがお過ごしですか。
私は今週を実家で過ごしました。いつもと違う場所で数日過ごすことは、自分を見直すきっかになりますね。たとえば、私は4月に自分なりの生活習慣を作ったのですが、帰省するとその生活習慣は崩れてしまいました。やはり自分は怠け者ですね。とほほ。
あまり仕事や勉強はできませんでした。しかし、友人や教会の仲間と会い、本を読むことができました。試してみたい新しいアイディアも思いつきました。一つ例を紹介しましょう。アヒルのおもちゃに相談するというものです。
皆さんは、自分の問題を人に説明する途中で、解決策を思いつくことはないでしょうか。人に説明することで自分の頭が整理されることは私もよくあります。それをうまく利用するのが、“Rubber Duck Debugging”という方法です。具体的には以下のような手順を取ります。
1. アヒルを用意します。 2. アヒルを机の上に置きます。アヒルに自分の現在の作業について知らせます。 3. 作業を終えたら、アヒルに終えた作業の目的と詳細を説明します。 4. 疑問点などは随時、アヒルに報告します。
以上が"Rubber Duck Debugging"です。私の場合は、全ての仕事でこれをするのではなく、まずは小さな範囲で試そうと思っています。
ただ、大きな問題は、職場でのハードルが高いということです。私が職場で突然アヒルに話しかけると、頭がイカれたのかと疑われる可能性があります。これをどう乗り越えましょうか。今後の課題とします。
ちなみに、下の写真は私が購入したアヒルです。「レモン」という名前にしました。色気のある顔なので雌だと思います。とてもあほっぽいですが、楽しみながら小さな工夫をしてみたいと思います。来週も、自分の仕事に誠実に向き合えるよう、祈りつつ。
小さい事（最も小さい事）に忠実な人は、大きい事にも忠実であり、小さい事に不忠実な人は、大きい事にも不忠実です。*1
*1:ルカ16:10
